Revisão tonal honesta de um editor de fitness

Decidi descobrir se a máquina de treinamento de força de alta tecnologia valia a pena.

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Forma / Kristen Geil

Depois de dar aulas de HIIT e de força em um estúdio local por alguns anos, é seguro dizer que conheço cada tipo de equipamento de treino. E quando se trata de maximizar o seu equipamento de ginástica em casa, posso mostrar exatamente o que fiz com meu espaço alocado de 3 'x 7' no escritório do meu namorado.

Embora minha pequena, mas poderosa, academia doméstica estivesse perfeitamente bem, eu ainda paguei uma assinatura completa da academia para ter acesso a equipamentos de treinamento de força que são simplesmente impossíveis de caber em um condomínio de 1.200 pés quadrados. Mas o trajeto de 20 minutos até minha academia estava ficando cansativo e, francamente, a inconveniência era um grande gargalo em meus objetivos de treinamento de força.

Escusado será dizer que quase perdi as costas na pressa de responder “SIM” quando me ofereceram a oportunidade de escrever uma crítica do Tonal para o Shape.

Estou testando o Tonal há três meses, usando-o pelo menos duas vezes por semana durante 30 minutos ou mais de cada vez. Aqui está minha análise honesta do Tonal como ex-profissional de fitness - além disso, se eu acho ou não que a academia doméstica do Tonal realmente vale o preço exorbitante.

O Tonal é uma academia doméstica inteligente completa que usa pesos magnéticos e uma máquina de cabo adaptada para oferecer centenas de exercícios diferentes de treinamento de força e resistência de até 90 quilos – tudo agrupado em uma máquina com aproximadamente 51 "de altura e 21,5" de largura e é montado em uma parede.

A máquina em si custa US$ 4.785, que inclui entrega e instalação, bem como um pacote de acessórios inteligentes (composto por alças inteligentes, barra inteligente, módulo de controle de barra, corda, banco, rolo de espuma e tapete de treino). Você pode comprar o Tonal sozinho – sem acessórios inteligentes – por US$ 4.290 mais impostos. Você pode então usar seus próprios acessórios, mas precisará de adaptadores T-lock para conectá-los ao Tonal. Se mudar de ideia, você poderá adquirir os acessórios posteriormente. A entrega e a instalação são obrigatórias para fins de garantia, para sua informação.

Sua compra também garante uma assinatura de 12 meses, no mínimo, por US$ 59,95 por mês. Isso permite que você acesse aulas ao vivo e sob demanda, programas, um número ilimitado de contas de membros, medição de dados e acompanhamento de progresso, sugestões de peso personalizadas, música via Apple Music ou Amazon Prime e modos de peso dinâmicos, entre outras vantagens. Sem a assinatura, você tem acesso ao “Basic Lift” e o Tonal rastreia suas repetições e tempo de treino – mas você não receberá sugestões de peso personalizadas, modos dinâmicos, monitoramento de progresso e, o mais importante, nenhum novo dado de treino será registrado.

Tonalidade

Mais de 245 exercícios na biblioteca de movimentos

Os acessórios inteligentes facilitam a adição e o ajuste de pesos

Faça uma aula ou treine sozinho

Mais de 1.000 aulas ministradas por instrutores e mais de 200 programas

Silencioso e suave

Os recursos de segurança são ideais para levantadores solo ou iniciantes

Atendimento ao cliente e instalação impressionantes

É caro

Trocar acessórios pode retardar as transições entre movimentos

A comunidade não parece tão engajada quanto outras plataformas

Você precisará de algum conhecimento básico de pré-instalação das paredes e da estrutura do edifício

Não é tão minimalista quanto outras opções – e não pode ser usado como espelho

Para compreender completamente o alcance das habilidades do Tonal, comprometi-me a usá-lo pelo menos duas vezes por semana durante este período de testes de três meses. Fiz uma variedade de aulas: força, cardio, boxe, HIIT, alongamento e mobilidade. Alternei entre aulas à la carte e segui programas específicos, que duram várias semanas e visam objetivos ou grupos musculares específicos. Também pedi ao meu namorado para testar a máquina no modo Free Lift, já que sou mais atraído por aulas ministradas por instrutor. Em três meses de uso do Tonal, fiz 45 treinos e completei dois programas.